Cara Cepat Tidur Menurut Agama

Prolog Cara Cepat Tidur Menurut Agama:

Selamat datang di situs CARACEPAT.WEB.ID. CARACEPAT.WEB.ID adalah platform yang bersifat publik yang membagi tentang tutorial, cara serta trik-trik seputar kehidupan sehari hari. Adapun kali ini, CARACEPAT.WEB.ID akan membagikan kepada kamu tentang "Cara Cepat Tidur Menurut Agama".

Tutorial Cara Cepat Tidur Menurut Agama:

Terkait Cara Cepat Tidur Menurut Agama, caracepat.web.id akan memberikan secara langsung video tutorialnya. Mengingat pembelajaran dengan audio visual akan jauh lebih mudah. Simak videonya berikut ini:

Tentang Video Cara Cepat Tidur Menurut Agama:

Video Cara Cepat Tidur Menurut Agama yang sudah kamu tonton barusan sudah diupload di platform Youtube dengan judul CARA AGAR CEPAT TIDUR DI MALAM HARI DENGAN AL QUR'AN (sembuhkan Insomnia) pada tanggal 03 August 2017 dengan panjang durasi mencapai 6:20 menit. Hingga sekarang, video berjudul CARA AGAR CEPAT TIDUR DI MALAM HARI DENGAN AL QUR'AN (sembuhkan Insomnia) sudah ditonton sebanyak 1,443,929 kali. Video ini mendapat respon positif dengan melihat sejumlah orang telah menyukai video ini , meskipun sebanyak juga memberikan respon negatif dengan memberikan unlike. Video berjudul CARA AGAR CEPAT TIDUR DI MALAM HARI DENGAN AL QUR'AN (sembuhkan Insomnia) telah diupload oleh Nikmat Sehat

Keterangan Video Tutorial oleh Uploader Cara Cepat Tidur Menurut Agama:

Subscribe ya : https://goo.gl/CxFmEZ

didalam video cara agar cepat tidur dengan ayat Al - Qur'an ini kamu akan mendapatkan ketenangan yang mungkin belum pernah kamu dapatkan sebelumnya,

Qari' / pembaca Al - Qur'an di video cara agar cepat tidur dengan Al - Qur'an ini adalah Sheikh Moutasem Al-Hameedi dan surah yang dibacakannya adalah surah Al - Mulk

didalam deksripsi yang singkat ini, saya akan mecoba membahas beberapa penyebab mengapa kamu sulit tidur,

berikut ini adalah beberapa penyebabnya :

1. gangguan tidur

insomnia sendiri merupakan gangguan tidur, namun sulit tidur juga merupakan gejala gangguan tidur lainnya seperti sleep apnea, restless legs syndrome, dan circadian rhythm distrubances to jet lag.

2. Istirahat terlalu sering atau tidur disiang hari terlalu lama

jika tubuh kamu sudah merasa cukup tidur, maka tubuh kamu akan sulit tidur.. khususnya dimalam hari.

tidur siang itu memang sangat baik bagi kesehatan, Rasulullah shallallahu 'alaihi wassalam juga menganjurkan kita untuk tidur siang.. tapi waktunya tidak boleh terlalu lama, paling lama hanya 1 jam saja, tidak boleh lebih

oleh karena itu, biasakanlah untuk bergerak aktif sehingga tubuh akan kelelahan dimalam hari dan akan tertidur dengan lelap,

olahraga juga bisa menjadi salah satu pilihan jika kamu ingin kualitas tidur yang lebih lelap lagi, oleh karena itu, cobalah olahraga 30 - 45 menit di pagi hari,

3. kafein, alkohol, dan nikotin

Minuman kafein akan membuat kita sulit untuk tidur,

alkohol akan merusak, sangat - sangat merusak kualitas tidur kita,

sedangkan nikotin merupakan stimulun, jadi sebaiknya hindarilah ke-3 bahan tersebut jika kamu ingin tidur cepat dan kualitas tidur terjaga

nah, mungkin itu saja deskripsi singkat untuk video cara agar cepat tidur dengan Al - Qur'an ..

semoga video ini dapat membantu dan menyembuhkan penyakit insomnia anda :D

MP3: http://goo.gl/ZykBZB

TheEndGameBoy Channel : https://www.youtube.com/watch?v=pyrJA...

Penutup

Demikianlah video tutorial Cara Cepat Tidur Menurut Agama. Semoga bermanfaat dan jangan lupa untuk men-share artikel tentang Cara Cepat Tidur Menurut Agama di caracepat.web.id. Terimakasih...


Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+